11月孩子辅食安排表（11个月婴儿饮食安排参照表）

11月孩子辅食安排表 第1篇

1、鱼丝烩粟米 食材：黄鱼200克、玉米粒100克、鸡蛋1只、油10毫升、淀粉5克。玉米粒用搅拌机打成玉米浆备用。黄鱼去皮去刺切成鱼丝，用流动的水冲洗干净，沥干水分。加入鸡蛋、淀粉抓拌均匀，腌制5分钟。

2、芋头粥 适用于婴儿：11个月起。材料：芋头半个，高汤1汤匙，生抽少许。练习：芋头去皮，切成小块，用盐腌一下，然后洗干净。芋头炖烂，捣碎，过滤。用小锅煮肉汤和芋头，不时蠕动。煮至粘稠，加入酱油调味。

3、做法：将葱切碎，放在油锅内炒过，再与鸡肉末一起混合做成鸡肉丸子，把鸡汤倒入锅内加入姜丝、鸡肉丸子同煮，开锅后再将大米放入一起煮，煮熟即可。

4、：鸡蛋肉末软饭 材料：鸡蛋60克，猪肉20克，香米50克。做法：将大米洗净，放入锅中，加水，大火煮开；将鸡蛋打入碗中，与肉末混合搅拌均匀；米饭煮开后，倒入肉末和蛋液，搅拌几下，转中火继续煮；当米汤煮干后，关火。

11月孩子辅食安排表 第2篇

断母乳，用主食代替母乳。除了一日三餐可用代乳食品外，在上、下午还应该给安排一次牛奶和点心，用来弥补代乳食品中蛋白质、无机盐的不足。

–12个月宝宝辅食每天3–4次，根据次数间隔时间即可。资料扩展：添加辅食前，不需要给孩子喝水，母乳和配方奶中含有足够的水分。添加辅食后，可以在餐后少量给孩子喝水，以清洁口腔，但不宜过多以致影响奶量。

辅食每日3次，至少有2次辅食可以完全代替2次奶，辅食时间应该接近家人的一日三餐时间。奶量每日3-4次，每日总量500-600ML，每次奶量可以根据宝宝需求来调整，应该停止夜奶。

个月宝宝一天的辅食安排 大多都是3+2模式了，即3餐正餐、2餐点心。3餐正餐很好安排，早、中、晚，2餐点心可安排在宝宝上午、下午午间睡醒之后吃。

11月孩子辅食安排表 第3篇

1、十一个月的宝宝已经能吃很多辅食了，奶粉可以减少到一天两次，早起喝一次，晚上睡前喝一次。辅食可以吃三到四次，除了一日三餐之外， 可以在上午和下午时吃点水果或者糕点等。

2、一天吃三顿辅食就可以了，可以在两顿辅食中间再吃一顿奶粉。满足宝宝一天的营养成分。在吃完辅食之后，一定要给宝宝多喝白开水，避免出现消化不良的情况。

3、月的宝宝可以一天吃两顿辅食、三顿牛奶。两顿辅食放在中午和晚上，就是中午12点，下午6点。辅食可以吃点小面片、小菜粥、玉米面的粥、特别薄的小混沌，里面有点菜、有点肉，也可以吃一点鱼泥、肝泥。

4、个月宝宝一天的辅食安排 大多都是3+2模式了，即3餐正餐、2餐点心。3餐正餐很好安排，早、中、晚，2餐点心可安排在宝宝上午、下午午间睡醒之后吃。

5、个月的宝宝每天应该吃3~4顿辅食。10个月的宝宝已经进入萌牙期，萌牙期是宝宝发育成长的一个重要阶段，妈妈在给宝宝吃的辅食应该注重锻炼宝宝的咀嚼能力，以促进宝宝咀嚼肌和颌骨的发育，进而促进牙齿的萌出。

11月孩子辅食安排表 第4篇

1、五彩麦片粥 食材：木瓜、草莓、香蕉各50克（或者其他宝宝喜欢的水果）、即食麦片10克、配方奶适量。做法：将所有水果洗净去皮去蒂后切成细丁；将即食麦片加到配方奶中搅拌，待麦片软后放上水果细丁即可。

2、孩子出生之后以乳类为主食，经过一年的时间要逐渐过渡到以谷类为主食。快1岁的孩子可以吃软饭、面条、小包子、小饺子了。每天三餐应变换花样，使孩子有食欲。

3、总之早、中、晚三顿辅食，以粥、烂饭、软面为主，奶粉作为点心。适量增加鸡蛋羹、肉末、蔬菜之类。多给孩子吃新鲜的水果，但吃前要帮他去皮去核。

4、随着宝宝逐渐长大，宝宝的辅食越来越丰富了，宝宝可以吃各种蔬菜水果了。可以将蔬菜和水果切成立方体或条状，有利于锻炼宝宝咀嚼和吞咽能力。

5、个月辅食食谱：1．汤汁类 (1)疙瘩汤 【原料】鸡蛋1/2个，面粉3大匙，葱头、胡萝卜、圆白菜各2小匙，水、酱油、肉汤适量。

11月孩子辅食安排表 第5篇

一天吃三顿辅食就可以了，可以在两顿辅食中间再吃一顿奶粉。满足宝宝一天的营养成分。在吃完辅食之后，一定要给宝宝多喝白开水，避免出现消化不良的情况。

月的宝宝可以一天吃两顿辅食、三顿牛奶。两顿辅食放在中午和晚上，就是中午12点，下午6点。辅食可以吃点小面片、小菜粥、玉米面的粥、特别薄的小混沌，里面有点菜、有点肉，也可以吃一点鱼泥、肝泥。

个月的宝宝每天建议吃2-3次辅食，1次水果，3-4次奶即可。这个时候虽然宝宝已经开始吃饭，但是仍然需配以乳类，每天的奶量以600-800ml为宜。

宝宝到11个月时，乳牙已经萌出5～7颗，有了一定的咀嚼能力，消化机能也有所增强，此时可以用代乳食品和奶粉喂养。主 食：母乳及其他(稠粥、鸡蛋、菜肉粥、菜泥、牛奶、豆浆、豆腐脑、面片、烂面条等)。

宝宝要是吃辅食的话，辅食一天三次就可以了呀，奶粉的话一天两次或者是一次。三次都可以。看你孩子的分量。

11月孩子辅食安排表 第6篇

1、白菜鱼丸汤 适用于婴儿：11个月起。材料：白菜2颗、鱼丸4个、猪骨汤50克。练习：大白菜洗净切碎；剁碎鱼丸。锅里的高汤烧开后，放入剁碎的鱼丸，再次烧开，放入剁碎的大白菜，再煮5分钟。

2、五彩麦片粥 食材：木瓜、草莓、香蕉各50克（或者其他宝宝喜欢的水果）、即食麦片10克、配方奶适量。做法：将所有水果洗净去皮去蒂后切成细丁；将即食麦片加到配方奶中搅拌，待麦片软后放上水果细丁即可。

3、个月宝宝营养食谱二 粥是最适合11月大的宝宝吃的一类食物，像：小米山药粥。把山药洗干净捣碎，与小米一起煮成粥。然后加上适量的白糖，可以当做早餐吃饭。特别预防消化不良，促进宝宝的消化和吸收。

4、十一个月宝宝主食食谱 十一个月宝宝已经有一定的咀嚼和吞咽能力，可以给宝宝做些碎菜或颗粒食物。

5、个月宝宝食谱大全 主食类 馒头夹肉松 本品的配合含有足够的蛋白质和丰富的脂肪及铁、钙、磷、锌等营养素，是益智健脑的食品，适宜11个月的宝宝食用。 原料：猪肉松一汤匙，馒头1/2个(约80克)。