自学心理学怎么学（心理学可以自学吗）

自学心理学怎么学 第1篇

让我感悟颇深的，就是环境影响，比如最近，媒体太容易控制舆论走向了。

关于犯罪方向，有很多人以为“精神病犯罪人比较多”，一是因为精神病犯罪人作案动机比较离奇，手段残忍。二就是媒体喜欢宣传这种“砍人了最后被司法鉴定机构发现是精神病”的反转，容易引起民愤，群众会觉得“凭什么精神病犯罪就减刑/不犯法啊”？！

事实上，精神病患者犯罪率小于正常人，重犯率仅为3-5%。

媒体造成的误解太多了，不一一道述。

互联网

先说说网上的抑郁症群体， 心碎文学，小学生文学，黑化文学，谁会喜欢这种类型的文字/视频呢，所以这容易造成“污名化”，让大众群体以为部分抑郁症是装的，要嘲讽这种表达方式，于是狼来了的故事就这样发生。

上文我们说过，正是因为不同的病症，患者可能无法建立关系，甚至逻辑思维都有问题。

现在的很多信息来源都是网络，而我们的互联网是一个社交平台，曝光需要流量，人们只能看见想看见的，如此往复就容易陷在恶循环当中。

色情文化

百度上随处可见的广告插件，你的列表转发到朋友圈的擦边球图片，群里人发的簧片视频，谈论超过生理极限的bdsm

有多少人能拒绝这样的诱惑？这些话语开始变得平淡化，喜欢越来越重口的xp是很正常的，不必担心列表里的未成年，性羞耻太可笑了，所以要重拳出击，打醒他们实现性自由。

我自然反对性羞耻，但我更加反对把色情文化合理化，以露骨下流的方式作为青少年性教育的第一课。性变态在_中占了足足70%。

犯罪心理学是会学《刑法总论》的，法哲学也很重要。PS在我们群里有很多学习文件：1073746474，还有中政犯罪心理学老师刘建清。

(感觉一认真谈论犯罪心理学就比较严肃沉闷...放个gif调剂一下)

自学心理学怎么学 第2篇

我个人偏向不做效果承诺的咨询，并不是每个人都适合这个咨询师，适合咨询，适合这种流派的咨询。

在咨询中变量很多，随便承诺如果治不好，来访是否会对咨询失望然后放弃？例如很多抑郁症患者表现为三低联症：情绪低下，思维迟缓，行为减少（不打理自己，不与社会接触）

所以如果理想来说，咨询需要帮助来访建立健康的人际关系，教给来访正确地解决问题的逻辑，改善负性思维，提高生活质量etc.

或者如果是难治型，要保障患者经验融入社会，有病症但也可以正常生活。

自学心理学怎么学 第3篇

积极心理学是一门强调积极态度，追求幸福的学科，而基于积极心理学的疗法也是以这个为核心，同时也有一些认知行为疗法的结合，对于焦虑和抑郁的人来说，尤其是抑郁情绪，积极心理学能够让你发现生活的美好，以及自己的优势所在，这些都能帮助你提升心理资本，在未来能够更好地应对困难。但这本书的缺点在于，这是为心理咨询师掌握这一疗法而撰写的，对于新手来说，会比较难入门。但是如果重点学习书本后面提到的方法，并且应用在生活中，还是相当有效的。

自学心理学怎么学 第4篇

所有这些内容，就基本组成了一名相关专业的高校在校生的全部课程体系。

在我们自学某个专业知识时，也完全可以借鉴：

我们也可以从选择一本普遍评价比较好的心理学导论或心理学概论之类的高校教材开始，先大致了解心理学的主要概述性知识。

了解完之后有两种方法，一种方法是继续沿着高校的课程设计逻辑，找到在心理学方面比较权威的高校，看他们对相关心理学专业的课程设计是什么样的，按照这个课程设计去自学；

另一个方法是根据心理学导论或心理学概述里面提到的线索，从自己最想知道的知识开始逐步学习。

我是有余姐，10多年上市公司HR，专注分享求职面试、职业发展方面实用干货，喜欢记得点关注哦！