秋葵怎么炒着吃最好（秋葵怎么做好吃家常做法）

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伱富生活 8个月前 (04-13) 阅读数 38 #美食

本篇文章给大家谈谈秋葵怎么炒着吃最好，以及秋葵怎么做好吃家常做法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

秋葵的做法最好吃

1、秋葵炒肉丝用料秋葵半斤多；肉丝少许；油适量；姜丝适量；盐适量；鸡精适量做法秋葵洗干净，滚到切成片状。切少许肉丝。切少许姜丝。锅内入油，油七成热后加入姜丝爆锅。

2、一肉片炒秋葵材料：净肉片50克，黄秋葵10根。做法：黄秋葵洗净切片备用。锅内放入适量的食油，开中火。锅热倒入肉片翻炒，肉片炒香后放入黄秋葵继续炒。加入适量的盐、黄酒继续炒。

3、第一种做法：凉拌秋葵 1：准备材料：植物油，秋葵，醋，盐，生抽，白糖，芝麻油，大蒜。2：用刀切掉秋葵的巴子，用流动的水清洗干净，放一边待用。

1、料酒少许白糖一小撮葵花子油两小匙清炒秋葵的做法步骤秋葵洗净斜切成寸长段。沸水中点入几滴葵花子油，倒入秋葵焯一二分钟捞起。锅中倒入两小匙葵花子油，爆香蒜片后倒入秋葵，加调料略翻炒即成。

2、主料：秋葵适量、蚝油1勺、白糖少许、剁椒1小勺、胡椒粉少许、食用油适量。准备适量秋葵，用清水洗干净。锅中加适量清水烧开，加入一勺盐，放入秋葵焯水1分钟左右，捞出过凉水。

3、用料：秋葵、色拉油、盐、蒜。秋葵洗净去蒂，切滚刀；蒜切片。沸水中入少许盐，放入秋葵焯烫1分钟，然后捞出凉开水中冰镇。炒锅烧热入油，爆香蒜片。下秋葵，大火翻炒两分钟，入盐调味即可。

1、买回来的秋葵洗干净，切掉头部。辣椒，蒜子，都是当季老人家那买的蔬菜。爱吃蒜和辣的，亲可以多加点。然后所有的食材切成如图。锅里油烧热，大概七八成热就可以下秋葵了，不用等到冒烟的。

2、鸡蛋打成细腻的蛋液，备用。大蒜拍蒜末，喜欢辣的可以加一点小米辣切小圈。锅中烧水，水开以后秋葵整个下锅焯水，三到五分钟就可以，加入几滴盐和食用油，捞出备用，过凉水。秋葵切片，备用。

3、材料净肉片50克，黄秋葵10根。做法 1．黄秋葵洗净切片备用。2．锅内放入适量的食油，开中火。3．锅热倒入肉片翻炒，肉片炒香后放入黄秋葵继续炒。4．加入适量的盐、黄酒继续炒。

第一种做法：凉拌秋葵 1：准备材料：植物油，秋葵，醋，盐，生抽，白糖，芝麻油，大蒜。2：用刀切掉秋葵的巴子，用流动的水清洗干净，放一边待用。

蒜蓉秋葵（1）先将秋葵洗净去蒂，将烧开的水加入几滴植物油，再放入小半勺盐，然后将秋葵倒入锅中等待一两分钟捞出装盘。（2）备好蒜蓉和适量的酱油、白糖、盐加入少量的清水搅拌均匀。

低卡好吃的白灼秋葵食材、做法都相当简单，减脂期最不能错过的一道菜三勺生抽、两勺蚝油、半勺糖、四勺清水。

把秋葵的根部处理掉；锅里水煮开，放入秋葵煮熟，捞出；淋上生抽即可食用。很简单又超好吃，而且原味。莲藕秋葵材料：莲藕2根（九孔）、秋葵2根、胡萝卜半根、葵花子油、盐巴、生抽、鸡精各适量。

做法：1材料洗切好。2锅加鸡汤和水，把火腿烧开去沫，煮30分钟后加竹荪煮10分钟，加秋葵煮3分钟，调味。20 凉拌秋葵材料：秋葵、水、蒜、油糖、生抽、醋。1，先烧一锅开水。

做法：秋葵洗净切段，香干切块焯水捞出控干，辣椒剪成丝，蒜切片。锅里放油，炒下锅辣椒段蒜片。倒入秋葵和香干，调入白醋。大火炒均匀。调入盐，胡椒粉，继续大火翻炒。秋葵完全断生即可。

：准备材料：植物油，秋葵，醋，盐，生抽，白糖，芝麻油，大蒜。2：用刀切掉秋葵的巴子，用流动的水清洗干净，放一边待用。

素炒秋葵是最简单的做法，先焯水更鲜嫩。食材：秋葵适量、蚝油1勺、白糖少许、剁椒1小勺、胡椒粉少许、食用油适量素炒秋葵做法：准备适量秋葵，用清水洗干净。

1、倒入秋葵翻炒2分钟。加入一勺蚝油，一小勺剁椒，少许白糖，翻炒均匀，最后撒少许胡椒粉，出锅装盘即可。

2、素炒秋葵是最简单的做法，先焯水更鲜嫩。食材：秋葵适量、蚝油1勺、白糖少许、剁椒1小勺、胡椒粉少许、食用油适量素炒秋葵做法：准备适量秋葵，用清水洗干净。

3、蚝油秋葵（1）在锅中倒入清水，加入一勺的盐，水开后倒入秋葵，煮两分钟左右，也可根据喜欢的口感做时间调整。（2）将煮好的秋葵放入凉水过凉，然后再均匀切段。

4、我认为方法如下：水开后加盐油，将洗净的秋葵焯水两分钟，然后将秋葵去头尾，从中间切开；碗中加入生抽、蚝油、料酒、白糖、水拌匀，起锅烧油，加葱、蒜炒香，倒入料汁烧至粘稠，淋在秋葵上即可。

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