7个月的宝宝辅食表（7个月的宝宝辅食表图）

本篇文章给大家谈谈7个月的宝宝辅食表，以及7个月的宝宝辅食表图对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

7个月宝宝的辅食食谱

1、．菠菜蛋黄粥 原料：菠菜，鸡蛋黄1个，软米饭，适量高汤，熬熟植物油。做法：将菠菜洗净，开水烫后切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状备用。

2、添加辅食要与宝宝月龄相适应添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应4～6个月可加烂粥、蛋黄、果泥，或薄面片汤内加碎菜、食油少许。7～12个月可加软面条、鸡蛋羹、豆腐、馄饨、各种碎菜、鱼肉、瘦肉末等。

3、花生糊：香浓扑味，极具诱惑力 （一）食物原料：水2000毫升，四季宝花生酱170克，鹰粟粉25克，粘米粉100克，糖适量，椰浆适量。（二）制作方法：将水煮开，加糖煮溶化后加入四季宝花生酱，煮开。

七个月宝宝辅食清单:营养又美味!

1、肉末、肉末粥：选用瘦肉约50克洗净，用刀剁成细末，然后煮烂以匙压成末状，既成肉末，将肉末放入粥内，加少量盐，煮沸即为肉末粥。

2、法式薄饼泥：又香又脆，宝宝磨牙食物 （一）食物原料：低筋面粉150克，牛奶200毫升、鸡蛋2个，植物油，奶油、白糖各适量 （二）制作方法：将鸡蛋打散和白糖混合拌匀后，加入低筋面粉和一半的牛奶一起拌匀。

3、火腿土豆泥 此菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁。钾及维生素A、维生素B、维生素C等多种营养素，婴儿食用，可获得较全面的营养，有利生长发育。适宜7-9个月婴儿食用。

4、～12个月可加软面条、鸡蛋羹、豆腐、馄饨、各种碎菜、鱼肉、瘦肉末等。从谷类开始，向蔬菜水果、鱼肉禽蛋、豆类制品等过渡，也可选择一些婴幼儿营养辅食系列产品作补充。

5、营养点评：蛋黄中含有丰富的卵磷脂，对宝宝的神经发育有很好的促进作用，四个月后宝宝口腔中唾液淀粉酶逐渐增多可以很好的消化淀粉。五彩蛋黄泥 材料：青菜、萝卜少许，蛋黄一粒。做法： 1．将青菜、萝卜洗净后制成泥状。

6、七个月大的宝宝已经长出小牙，不再只满足于奶粉啦！试试这些美味又营养的辅食吧水果泥苹果、香蕉等水果是宝宝爱的口味。搅一搅，轻松变成泥，既方便又好吃。

7一8个月宝宝辅食食谱表

辅食食谱为：比较稀软的米粥，红颜色的肉末（比如猪的瘦肉、牛肉等更好的补充铁含量），各种蔬菜菜末（南瓜、土豆、青菜叶等），鱼泥（鳕鱼、黄花鱼等），豆腐，各种水果（除外葡萄、石榴等一些果实较小的，以防误吸）。

法式薄饼泥：又香又脆，宝宝磨牙食物 （一）食物原料：低筋面粉150克，牛奶200毫升、鸡蛋2个，植物油，奶油、白糖各适量 （二）制作方法：将鸡蛋打散和白糖混合拌匀后，加入低筋面粉和一半的牛奶一起拌匀。

宝宝到了8个月大，咀嚼能力是必须培养的。除了母乳或奶粉，宝妈可以给宝宝尝试一些肉泥、蛋等食物，适当增加泥糊的口感，提供更多口味和质地的选择。以下是几款适合8个月宝宝的辅食食谱，记得选择营养丰富、易于消化的食物。

七个半月大的宝宝开始尝试辅食，但是选择有限，不是每种食物都适合。宝妈们每天都在纠结给宝宝准备什么辅食。其实，只要有一份七个半月宝宝辅食食谱大全，这些问题就迎刃而解了。

宝贝食谱宝典 54 分钟前 · 超过13用户采纳过TA的回答 关注 展开全部 7个月大的宝宝可以尝试各种美味的食物啦！从米粉、鸡蛋到菜泥、肉泥、水果、面条和粥，都可以逐一尝试。记得要循序渐进，从少到多、从稀到稠、从单一到多样。

以下是八个月宝宝辅食食谱一天安排表，包括早餐、午餐和晚餐。 早餐 燕麦粥：将燕麦煮熟，加入少许蜂蜜和香蕉块。 水果泥：用刮泥器将苹果或梨刮成泥状。 午餐 蔬菜泥：将胡萝卜、菠菜等蔬菜煮熟，然后用勺子刮成泥状。

7个月宝宝辅食食谱大全及做法

．肝肉泥 原料：猪肝和瘦猪肉，姜汁适量 做法：将猪肝和瘦猪肉洗净，去筋，放在砧板上，用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮，制成肝泥、肉泥。

添加辅食要与宝宝月龄相适应添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应4～6个月可加烂粥、蛋黄、果泥，或薄面片汤内加碎菜、食油少许。7～12个月可加软面条、鸡蛋羹、豆腐、馄饨、各种碎菜、鱼肉、瘦肉末等。

另起锅置火上，加入适量清水，放入胡萝卜泥和捣烂的鱼肉，用小火煮至黏稠，加入盐调味即可。

蛋黄/全蛋+果汁/果泥 ps：蛋黄，每两天一个就可以 12：00 鸡肝粥一碗 碎菜25-50g 下午 15：00 配方奶150-200ml 16：30 果泥/菜泥25-50g 晚上 18：00 小面条。菜泥20g。

七个月宝宝辅食食谱一天安排表

下午3点半：小蛋糕1个，母乳10-15分钟或豆浆110毫升。

谷类： 强化铁的米粉、稠粥或面条，每日约30~50克。蔬菜水果类： 每日碎菜25~50克，水果20~30克。肉类： 开始添加肉泥、肝泥、动物血等动物性食品。

七－九个月简易辅食食谱 可以开始添加含蛋白质的食物了，如蛋黄、鱼、肉、豆腐等。切记：此时不能喂蛋白，以免造成宝宝过敏。食物的形态可从汤汁或糊状，渐渐转变为泥状或固体。

-8个月的婴儿，可开始喂些粥或烂面，内放荤菜（肉末、蒸蛋、清蒸鱼、肝泥等）和素菜（碎菜﹑豆腐等）。在喂养后，可给些烤馒头片、面包干，让孩子咀嚼，以锻炼牙床。

中午12点：肝末(或肉、鱼末)粥一小碗 下午4点：母乳或牛奶150毫升，晚上8点：面条(加碎菜、动物血少许)晚上10点：母乳或牛奶150毫升8个月食谱用母乳喂养的宝宝一过8个月，即使母乳充足，也应该逐渐实行半断奶。

一天安排如下：早餐母乳或配方奶150ml，上午加餐香蕉泥或苹果泥10g，午餐煮鸡蛋黄或蒸鱼肉20g，下午加餐胡萝卜泥或南瓜泥15g，晚餐米糊或烂面条30g，睡前母乳或配方奶150ml。

7个月宝宝辅食推荐,让宝宝爱上吃饭!

1、另起锅置火上，加入适量清水，放入胡萝卜泥和捣烂的鱼肉，用小火煮至黏稠，加入盐调味即可。

2、添加辅食要与宝宝月龄相适应添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应4～6个月可加烂粥、蛋黄、果泥，或薄面片汤内加碎菜、食油少许。7～12个月可加软面条、鸡蛋羹、豆腐、馄饨、各种碎菜、鱼肉、瘦肉末等。

3、水果面包粥：普通粉面包1/3个，苹果汁、切碎的桃、桔子、杨莓等各1小匙。

4、宝宝7个月大时，是时候给他们尝试一些新的辅食了。以下是一些营养丰富、易于消化的辅食推荐，让宝宝健康成长。蔬菜泥从胡萝卜、南瓜、菜花等蔬菜开始，蒸熟后搅拌成泥状，富含维生素和矿物质，是宝宝健康成长的重要来源。

5、其实，宝宝辅食添加并不复杂，只要注意以下几点，就能让宝宝顺利过渡到固体食物，爱上吃饭！选对辅食根据宝宝的年龄和发育情况，选择适合的辅食。

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