虾仁冬瓜汤的做法（虾仁冬瓜汤的做法减肥窍门）

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虾仁冬瓜汤的做法,虾仁冬瓜汤怎么做好吃,虾仁

1、做法：将虾去壳，挤出虾洗净，沥干水分放入碗内；冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟，人盐调味后盛入场碗，淋上麻油即可。

2、鲜虾去头去尾，剥去虾壳后挑出背部和腹部的虾线，放到小碗中。加入少许料酒、盐和干淀粉。抓匀后腌制10分钟。冬瓜洗净，去皮去瓤后切片。姜切丝。葱切小段，备用。砂锅内倒入适量水，加入1袋高汤，开大火煮沸。倒入冬瓜片。倒入虾仁。

3、冬瓜虾仁豆腐汤 今天做了鲜美好喝的冬瓜虾仁豆腐汤，巨刮油太适合减脂期了，你们快安排～ 准备做法： 虾仁+1勺料酒+1勺胡椒粉，抓匀腌制一下。 锅中热油，先煸香葱花，放入冬瓜翻炒一下，加入一大碗水。 加入豆腐煮3分钟，再加入虾仁煮3分钟，出锅前撒盐，胡椒粉调味即可。

4、食材：冬瓜和沙虾。将冬瓜洗净，去皮，切粒。将沙虾洗净，去壳，去虾肠，用适量的食盐腌制一会。预先煲好的猪骨汤。放入虾壳。盖锅盖，大火煮15分钟。捞起虾壳。放入冬瓜。放入虾仁。倒入适量的橄榄油。1倒入适量的冬菜。1煮10分钟，捞起泡沫。1即可关火。

冬瓜鸡蛋虾仁汤的做法

1、柠檬汁适量 冬瓜虾仁汤的做法 步骤1 准备的食材如图，鸡蛋一个，葱姜，枸杞少量，虾仁，冬瓜等。步骤2 去虾线，用牙签把虾身体里黑线处挑出 步骤3 腌制，用到了柠檬汁，如果没有可以用醋代替加少量的葱姜腌制十五分钟。

2、鸡蛋2个 冬瓜虾仁汤的做法 葱切段，虾里外都挑出虾线，油加热加入葱段。加入大虾爆炒，知道炒出虾油再放入冬瓜，大约抄6-10分钟加水。盖上锅盖等冬瓜熟透，打蛋花。

3、步骤 将鲜虾剥壳，挑去虾线，加入少许盐、胡椒粉、料酒、玉米淀粉用筷子搅拌一下，腌制10分钟。冬瓜洗净，去皮、去瓤后切成小片备用。姜切丝，葱切小段，备用。

4、虾米5克、鸡蛋1个、盐3克。冬瓜虾米蛋汤的做法：冬瓜切片。虾米用水泡下，洗下。冬瓜放油放蒜翻炒。炒好的冬瓜放虾米，放水煮。汤滚开时，打个鸡蛋，放盐放胡椒粉，关火，完成。烹饪技巧：冬瓜喜欢软的可以买外皮浅绿色的，如果喜欢脆的可以买外皮深绿色的。

5、做法虾剥去壳，切碎。取鸡蛋清，将蛋清和虾仁搅拌均匀（这样虾仁比较嫩）。冬瓜切成小粒 锅烧热，放少许的油，放入冬瓜翻炒片刻，加入一碗水，放入生姜片，烧开。加入盐。

去湿气冬瓜汤的做法窍门

第一步：冬瓜去皮切块。 第二步：把芡实、云苓、薏米、莲子、淮山凉水提前浸泡半小时。 第三步：猪展肉去掉筋膜后切块。 第四步：锅中放入1200克清水，水开后把所有材料倒进去，中大火煮10分钟，转小火煲50分钟。 第五步：加入半勺盐调味，撒上葱花即可出锅享用。

做法 冬瓜以冬瓜“啶”为好，洗净，连皮连囊切成小块。水鸭将皮去掉（买的时候叫档主将鸭皮去掉），和猪踭肉一块洗净。将所以材料洗净后放入煲内，加清水大火煲滚后，转中火煲两个小时左右，放盐调味即可。

步骤：排骨洗净，加清水泡去血水或下锅焯水。冬瓜去籽留皮，洗净切块。薏米洗净。锅中加入足量清水，放入排骨，冬瓜和薏米。加盖，放上气阀，大火煮至上汽，转小火再煲30分钟左右。下汽后，拿掉气阀开盖，调入盐和鸡精，盛入碗中即可享用。

不去皮的冬瓜切大块、猪骨和姜。汤锅加水 ，猪骨及薏米置入，中火熬大概45分钟。猪骨及薏米再锅内熬制45分钟后，加入玉米胡萝卜白菜干蜜枣姜片，继续熬制15分钟。加入玉米胡萝卜白菜干蜜枣姜片，继续熬制15分钟后，倒入已经切大块的冬瓜，再继续熬制30分钟。

主料：荷叶1/2张、冬瓜350g、薏米80g、猪肉300g。辅料：姜1块、盐适量。冬瓜荷叶薏米汤的做法 将猪肉收拾干净。冬瓜切块，荷叶、薏米洗净备用。猪肉冷水下锅焯水。将荷叶、薏米、猪肉、姜放入锅里加适量水开始煲。半小时后放入冬瓜，再煲15分钟。放入适量盐调味即可。装碗。

第一步将赤小豆、黑豆和白扁豆这三种豆用清水清洗，然后再用清水泡浸约1钟头预留。猪骨头清洗切块状，凉水入锅，添加米酒生姜片去腥，烧开1分钟捞起来，用温水清洗血污。

如何做冬瓜虾仁

1、冬瓜去皮和籽后洗净，切成小块，葱去皮后洗净后切成葱葱花。2/6 将虾仁用少量盐、少量酱油、蛋清和生粉搅拌均匀。3/6 将炒锅洗净后，放入适量的植物油，烧热后放入虾仁炒变色，盛起待用。

2、准备好所需材料。选购冬瓜时，看冬瓜表面的白霜程度，白霜越多越完整，代表冬瓜质量越好。

3、冬瓜虾仁汤的做法步骤1将鲜虾剥壳，挑去虾线，加入少许盐、胡椒粉、料酒、玉米淀粉用筷子搅拌一下，腌制10分钟。冬瓜虾仁汤的做法步骤2冬瓜洗净，去皮、去瓤后切成小片备用。冬瓜虾仁汤的做法步骤3姜切丝，葱切小段，备用。

4、冬瓜虾仁汤的做法：准备材料：虾300克、冬瓜一块、盐2克、料酒1茶匙、胡椒粉少许、香菜1段。步骤 准备好食材。冬瓜挖球。虾去壳，开背后去虾线，洗净后放入盐、料酒、胡椒粉腌制。油热后放入姜片，煎香。加水，放入冬瓜球。煮至冬瓜透明。放入虾。撇去浮末。

5、材料：虾5克，冬瓜300克，香油、精盐各适量 做法：将虾去壳，挤出虾洗净，沥干水分放入碗内；冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟，人盐调味后盛入场碗，淋上麻油即可。

6、虾仁冬瓜汤的做法 冬瓜虾仁汤不仅味道鲜美，还能很好地起到清热消暑的作用。提味秘诀在于放入冬菜，咸鲜清甜。下面学一下这都风味独特的`虾仁冬瓜汤的做法。原料：冬瓜300g ，沙虾250g，橄榄油适量，猪骨汤适量，冬菜适量 做法：食材：冬瓜和沙虾。将冬瓜洗净，去皮，切粒。

冬瓜大虾汤的做法

步骤：鲜虾去头去尾，剥去虾壳后挑出背部和腹部的虾线，放到小碗中。加入少许料酒、盐和干淀粉。抓匀后腌制10分钟。冬瓜洗净，去皮去瓤后切片。姜切丝。葱切小段，备用。砂锅内倒入适量水，加入1袋高汤，开大火煮沸。倒入冬瓜片。倒入虾仁。

冬瓜虾仁汤的做法：准备材料：虾300克、冬瓜一块、盐2克、料酒1茶匙、胡椒粉少许、香菜1段。步骤 准备好食材。冬瓜挖球。虾去壳，开背后去虾线，洗净后放入盐、料酒、胡椒粉腌制。油热后放入姜片，煎香。加水，放入冬瓜球。煮至冬瓜透明。放入虾。撇去浮末。

大虾剥壳，去头尾，洒上少许盐与酒，腌好入味。将冬瓜加入锅中煮沸后，倒入大虾，大虾变红后即刻盛出调味。煮这款汤用的虾要把肠线，虾剑去掉，这样吃的时候就比较干净，也不会刺到嘴巴。冬瓜半块、虾四只、干贝若干、香菜一小搓 做法编辑 冬瓜切片。葱姜爆锅。加入冬瓜片煸炒。

冬瓜虾仁汤的做法步骤：具体制作方法 第一步：准备食材。冬瓜1块、鲜虾几只、香菜少许。第二步：把虾的头、脚、壳、虾线去掉，一个虾仁就剥好了。第三步：在虾背上横切一刀，但不要切断。（也可以在这一步去除虾线。

步骤 冬瓜洗净，切片。我做的是二人的量。 豆腐洗净，切小块。大小根据自己口味而定。 冻虾仁提前解冻，去掉虾线。温水洗净，无需腌制 在锅中倒入清水。锅开后放入适量姜段和葱末。 将冬瓜下过，煮开后放入虾仁和豆腐。也可以将三种食材一同下锅。

可以，以下是冬瓜排骨虾汤的做法：主料：排骨450g、冬瓜500g、对虾8个 辅料：料酒适量、生姜适量、八角1个、盐适量、鸡精适量、葱花适量 步骤一：排骨焯水捞出，然后用清水洗净。步骤二：将洗净的排骨放入炖锅，放入料酒，八角，生姜。加入足量清水，文火炖两小时至肉软烂。步骤三：冬瓜去皮去籽，切片。

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