孕妇体重疯涨的几个月（怀孕体重疯长是哪几个月）

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孕妇过胖容易引起并发症,要如何防止?

1、妊娠期并发症孕期过胖会增加难产和剖宫产的风险，同时也容易引发妊娠期糖尿病和高血压等并发症。影响母乳喂养孕期过胖会影响新生儿出生后乳汁分泌，从而影响母乳喂养。产后肥胖孕期过胖还会增加产后肥胖的风险，对孕妈的健康造成长期影响。

2、身患妊娠糖尿病的准妈妈可根据合理饮食控制血糖，平常应少吃糖份过高的食材，多摄取优质蛋白，就餐时也应遵循少食多餐的标准，防止暴食暴饮。若是合理饮食没用的话，则应在医师的辅导下注射胰岛素降低血糖。

3、注重营养均衡虽然说怀孕之后，孕妇会吃许许多多的营养品，但是一定要注意营养均衡。孕妇每天可以多吃一些水果蔬菜以及蛋白质，这样可以满足胎儿的生长所需，同时让孕妇的体重增长维持在一个稳定的范围之内。孕妇需要有一个良好的自控能力，这样才能够生出一个健康的宝宝。

4、因此孕妇一定要严格控制孕期体重，保持或者恢复体形，不要等到产后才开始考虑。肥胖孕妇妊娠危险多据王琪教授介绍，一般来说，肥胖孕妇比一般孕妇患产科并发症的几率明显要高，例如妊娠高血压，临床表现为高血压、水肿、蛋白尿，严重时还会发展为子痫，给孕妇及胎儿造成严重危害。

我怀孕吃得少为何还长胖,体重增长多少正常可以减肥吗?

怀孕期间的女性，体重都会有所增加，随着孕产激素升高和胎儿在腹中发育，两个人的体重加起来自然会涨。一般孕期会长15到20斤也有孕妇体重偏瘦长的会少一些。有的孕妇去产检，却被告知自身的体重也超重孕产激素太高，让配合HICIBI降低孕产激素，减减肥不然会影响生产也容易得高血压、高血糖等疾病。

偏瘦的孕妈腹部需要更多脂肪保暖和缓冲，腿部需要更多肌肉支撑，所以需要额外再涨3斤左右。圆润的孕妈身体如果不瘦一些，对血液要求高，心脏会很辛苦，所以一边怀孕一边要降一降母体的体重，同时增加宝宝的体重。 通常前三个月内可增加1~5公斤。三个月以后，体重增加仍应控制在0.5公斤/周。

为什么刚怀孕体重增加，孕期怎样控制体重，从西医角度来讲怀孕期间激素水平发生很大变化，在这特殊内环境的影响下，脂肪增多并积聚，形成所以孕期肥胖。从人的适应性来讲，孕期身体变胖体现了对不良外环境的适应性，积聚脂肪是胎儿有营养和能量储备，避免意外情况下摄入不足营养匮乏影响胎儿发育。

孕期血糖高可以吃红薯吗?孕妇血糖高吃什么好?

1、孕妇血糖高要注意药物、饮食、运动控制，血糖高可以吃地瓜。地瓜富含纤维素地瓜就是红薯，富含纤维素能缓解孕期出现的便秘症状，是比较好的一种粗粮。含糖量高红薯的含糖量高，属于淀粉含量高的食物，血糖高的孕妇要控制淀粉类食物的摄入，如果吃红薯时要减少主食量。

2、你好，孕妇血糖高不可以吃红薯。糖尿病病人血糖要严格控制，其中饮食控制很重要。一般来说红薯和南瓜含淀粉比较多，会升高血糖，可以吃，但要注意食用量不宜过多。可去医院根据血糖值制定一份食谱。

3、主食以粗粮、杂粮为主：血糖数值偏高的人可以吃的主食一般以粗杂粮为主，比如燕麦、麦片、玉米面就非常适合大家作为主食食用。这些粗杂粮中含有相当多的无机盐、维生素、膳食纤维，这些营养元素具有降低血糖的作用，能够帮助大家控制好血糖。

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