海带丝凉拌的做法大全（海带丝凉拌的做法大全图片）

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海带木耳凉拌的做法

黑木耳可以和海带一起煮着吃，以下是凉拌海带木耳的做法：用料：木耳、海带250g，小辣椒6个，洋葱5小块，香菜3根，蒜头6粒，陈醋少许，盐少许，油少许，酱油少许 海带和木耳用开水浸泡后、洗干净待用，把锅里的水烧开后将海带木耳倒进煮沸捞出来过一下冷水捞起来待用。

凉拌海木耳 这是最简单也是最常见的吃法。首先，将海木耳用清水泡发，去除杂质，洗净后沥干水分。接着，准备一些蒜末、辣椒末、香菜末，加入适量的酱油、醋、香油、糖和盐调成调味汁。将泡发好的海木耳放入调味汁中拌匀，让海木耳充分吸收调味汁的味道。最后，撒上一些芝麻和香菜即可食用。

凉拌海木耳 这是最简单的做法之一，保留了海木耳的原味和营养。将海木耳提前用清水泡发，大约需要30分钟左右，泡发后清洗干净，去除杂质。准备一些蒜末、辣椒末、香菜末，加入适量的酱油、醋、香油、糖和盐调成调味汁。

凉拌海木耳 凉拌海木耳是一种简单又美味的做法。将海木耳提前用清水泡发，洗净后焯水，捞出沥干水分。准备一些蒜末、辣椒末、香菜末，加入适量的酱油、醋、香油、糖和盐调成调味汁。将调味汁均匀地拌入海木耳中，放入冰箱冷藏一会儿，让味道更加入味，即可食用。

凉拌海木耳 这是最简单的做法之一，保留了海木耳的原味和营养。将海木耳提前用清水泡发，洗净后切成细丝。接着用开水焯烫一下，捞出后迅速放入冷水中浸泡，以保持脆爽口感。准备一些蒜末、香菜、辣椒油、酱油、醋、糖和香油，将调味料和海木耳丝混合均匀即可。

凉拌海带丝怎么做好吃又简单

1、凉拌海带丝做法步骤如下：材料准备：海带、蒜末、酱油、醋、香油等。首先把海带丝洗净，如下图。将所有辅料混合调成料汁，如下图。海带丝沥干水分后放入容器内，如下图。倒入调好的料汁拌匀，如下图。再倒入适量的香油，搅拌均匀即可，如下图。

2、食材：海带丝、姜、蒜、盐、油、味精、生抽、陈醋（黑色）、小米椒。【做法】姜、蒜、小米椒（1：1：1）切碎备用。海带丝在水里煮10分钟左右，捞出过凉水备用。生抽、醋、盐、味精、白糖放在碗中，我这里是800克海带丝，用生抽、醋各三勺，盐、味精、白糖各2/3勺。

3、把海带丝简单的拦2刀，不要太短了。准备点蒜末跟葱花。将切好的海带丝、蒜末、葱花一并放入小盆内，再加入一勺细砂糖。再加入3勺味达美清香米醋、3勺六月鲜特级酱油、1勺麻油、1勺味达美臻品蚝油。最后点上几滴香油，拌匀即可。

4、干海带丝漂洗至水清澈，冷水泡发半小时以上。黄瓜、胡萝卜切细丝、香菜略切碎、蒜压成蓉。锅内水煮开后，放入1勺盐，再将海带丝放入，灼一分钟至水重开， 关火捞出控干水份待凉。将所有材料混后拌匀即可。小诀窍 家里只有法国香菜了，我将就用上了。感觉还是中国香菜凉拌更好吃。

5、做凉拌海带丝好吃。食材：海带丝200g、香菜5g、蒜末5粒、盐适量、鸡精适量、香油适量、醋适量。做法：海带丝买的现成的，洗净，切断。蒜切末。锅子烧开水，将海带丝焯熟。捞出投入矿泉水或者凉开水中。香菜切段。将所有材料放一起，加入盐、鸡精、香油、陈醋，搅拌均匀即可。

凉拌海带丝做法

凉拌海带丝的做法如下：用料：海带丝适量、小米辣2个、大蒜2瓣、香葱2根、香醋适量、生抽少许、盐适量。干海带丝入盆中。用清水反复揉搓几遍，洗掉表面的沙子和附着物，直到水清为止。取1/3的海带丝入凉水锅中煮开，放了一小勺醋同煮5分钟，然后关火盖盖子，焖至自然凉。

凉拌海带丝的做法如下：主料：鲜海带丝200克、胡萝卜1/3颗。辅料：生姜3片、大蒜5瓣、生抽2勺、白糖1勺、香油1小勺、盐适量。

海带丝可以做成凉拌海带丝。凉拌海带丝是一道家常的凉拌菜，口味鲜辣，做法简单，快来试试吧。第一步：在锅中加入适量的水，等水开后放一点醋。然后加入海带丝，煮3-5分钟。等煮好后，过一下冷水，洗干净沥干水分备用。第二步：准备一些蒜末，小米辣，老干妈泼入热油。

海带丝怎么拌着吃

海带、黄瓜、香菜、小米辣、油、生抽2勺、 醋2勺、蚝油1勺、白糖1勺、盐适量。 步骤： 1：准备一个碗，碗中放入葱花、蒜末、辣椒面、芝麻，浇上热油搅拌均匀即可。 2：锅中烧开水后，放入海带丝煮2-3分钟左右捞出备用。 3：黄瓜拍碎和海带、香菜、小米辣段放在一起浇入调好的调味搅拌均匀即可开吃。

海带我喜欢拌着吃，因为拌海带丝酸辣开胃，非常解油腻。海带很便宜，有新鲜的海带，也有干海带，我喜欢选用干海带泡发后拌海带丝吃。准备食材。凉拌海带丝很容易制作，食材也是很简单，准备一包干海带，需要一些大蒜，小葱，香菜 ，一些小米辣。

第五步，加入味极鲜，米醋，香醋，白糖，香油以及适量盐调味，撒上少许白芝麻拌匀，静置10分钟让食材入味，装入盘子里这道凉拌海带丝就做好了。

凉拌海带丝的做法如下：用料：海带丝适量、小米辣2个、大蒜2瓣、香葱2根、香醋适量、生抽少许、盐适量。干海带丝入盆中。用清水反复揉搓几遍，洗掉表面的沙子和附着物，直到水清为止。取1/3的海带丝入凉水锅中煮开，放了一小勺醋同煮5分钟，然后关火盖盖子，焖至自然凉。

凉菜海带丝的做法

1、这是我从市场买回来的干海带，两条海带就能做一大碗。放盆里浸泡五个小时左右，浸泡好后用刷子把表面刷一下，用水冲洗干净。洗干净的海带，切掉海带把，改刀切成两段，再叠在一起，用手卷起来，然后再用刀切成丝，丝不能切得太细，会影响口感，切成上图大小的丝即可。

2、做法：将海带洗净，切成细丝后煮半小时捞出放凉。放凉后加蒜茸、香油、醋、味精等调料后，拌匀即可食用。方法2 主料：海带丝200克，红辣椒1根，嫩姜5片 调味料：盐2小匙，酱油2小匙，香油2小匙 制法：海带丝泡水洗净，红辣椒、嫩姜片洗净切丝。

3、干海带用水洗净表层盐末，用水泡发，中途多换几次水。将海带切成寸段。用热水焯两三分钟后捞出沥水备用。酱油，芝麻油、盐、凉拌醋调成碗汁。胡萝卜切成丝。将海带丝，胡萝卜丝，红椒丝放在一起。锅中加入花椒，葱姜丝炸出香味。铲出弃之不用。

4、凉拌海带丝好吃。海带丝的做法：首先把海带丝洗净，如下图。锅中水烧开，焯烫海带丝，如下图。将海带捞出过凉水，如下图。将所有辅料混合调成料汁，如下图。海带丝沥干水分，如下图。海带丝沥干水分后放入容器内，如下图。倒入调好的料汁拌匀，如下图。

5、做法 1：先用盐把海带丝抓匀腌制15分钟后，用开水冲洗干净2：把调味料倒入碗里与海带丝拌匀，3：把葱姜蒜末，辣椒末入油锅炸香，倒在拌好的海带上即可 小诀窍 海带丝要用盐抓抓，除去粘液。

6、做法：将海带丝用沸水熟煮，放凉水中浸泡。起火，倒入食用油加热后，把干红辣椒放入锅中，然后关掉火源，让油自然凉透。将蒜捣碎，将准备好的辣椒油盛出。把所有原料放到一起，依个人口味加入盐，米醋，鸡精和糖。然后将所有调料拌匀即可。

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