7月宝宝辅食安排表（7月宝宝辅食安排表吃多少）

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7个月宝宝一周的辅食表

1、当宝宝满6个月时，妈妈们就需要给宝宝添加辅食了。而7个月大的宝宝，此时已经萌出了几颗小小的牙齿了哦，所以在咀嚼功能上比前两个月有所加强的，可以适当的喂宝宝吃一点馒头面包之类的食物，来锻炼宝宝的咀嚼能力，帮助宝宝牙齿发育哦。

2、七－九个月简易辅食食谱 可以开始添加含蛋白质的食物了，如蛋黄、鱼、肉、豆腐等。切记：此时不能喂蛋白，以免造成宝宝过敏。食物的形态可从汤汁或糊状，渐渐转变为泥状或固体。五谷根茎类的食物种类，可以增加稀饭、面条、土司面包、馒头等。

3、个月宝宝一周的辅食表 7个月宝宝一周的辅食表，当宝宝满7个月时，妈妈们就需要给宝宝添加辅食了。而7个月大的宝宝，此时已经萌出了几颗小小的牙齿了哦，所以是可以吃辅食的了，以下分享7个月宝宝一周的辅食表。

4、小米稀饭。宝宝喝小米稀饭比较好，特别是妈妈奶水不足时，可以补充一些营养。小米要熬烂一些，把米油给宝宝吃。木耳鸡蛋面。给宝宝煮一点儿木耳鸡蛋面吃，营养比较丰富。木耳要捣碎了，面条要煮烂一些。馒头。

5、七个月的宝宝已经长出了两颗萌哒哒的小门牙，这个时候的宝宝也已经开始大量进食辅食，辅食的制作成为了妈妈们每天的工作任务之一。

6、一岁内婴儿还是以奶为主的。6-8个月 1．肝肉泥 原料：猪肝和瘦猪肉，姜汁适量 做法：将猪肝和瘦猪肉洗净，去筋，放在砧板上，用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮，制成肝泥、肉泥。然后将肝泥和肉泥放入碗内，加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀，上笼蒸熟即可食用。

宝宝辅食添加顺序

1、看营养成分：吃辅食油就是吃不饱和脂肪酸其中的omega3(亚麻酸)人体无法合成，所以，要选亚麻酸比重高的辅食油。 看亚麻酸亚油酸比例：中国营养协会建议的比例是6： 1-4：1，更加符合国人所需。 看榨取工艺：低温物理初榨不使用化学溶剂浸出，能更好地保留原食材营养。

2、先从低过敏、淡口味的食物开始尝试。一次只喂食一种新的食物，而且从少量开始喂起，食物的浓度也应该从稀到浓。每一餐先从新食物吃起，不想吃了才加入已经吃过的食物，大约5—7天添加一种新食物。

3、月龄宝宝辅食调味料添加顺序 辅食油 宝宝从6个月开始添加辅食时就可以添加辅食油了，可滴入到米粉、粥面、蔬菜泥里，辅食油选择核桃油，口感清淡可和亚麻籽油、牛油果油交替食用。 香菇粉 香菇粉可加少许在米粉、粥面里提鲜也可用来腌制肉类。香菇粉可买成品也可自制。

4、一般来说，宝宝从4到6个月左右开始添加辅食。一般来讲，先从含铁的米粉开始添加起，紧接着可以添加一些南瓜泥、胡萝卜泥，还有一些水果泥。随着月龄大些，要加一些肉泥、肝泥这些食物。

5、一般来说给宝宝添加辅食，要选择适合的月龄，通常都是在宝宝四个月大的时候，开始添加辅食。而辅食的类型一般以米粉，泥糊状的食物为主。同时可以适当的加入新鲜的水果，或者是蔬菜。另外给宝宝添加辅食，要注意营养均衡，并且不能添加盐。

6、—6个月的宝宝饮食仍以母乳（或配方奶）为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始，即从1—2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。

7个月宝宝辅食食谱

1、豆腐是一种非常适合7个月宝宝的食品，它含有丰富的蛋白质和钙质。将豆腐切成小块，蒸熟后捣成泥状，可以为宝宝提供丰富的营养。燕麦粥 燕麦是一种非常适合7个月宝宝的谷类食品，它含有丰富的膳食纤维和碳水化合物。将燕麦和水混合，煮成粥状，可以为宝宝提供足够的能量和营养。

2、鸡蛋羹：鸡蛋是非常有营养的食物，比如蛋白质、脂肪、铁、维生素等等的元素非常多，可以满足婴儿身体需要的各种营养物质。鸡蛋羹的做法简单也非常的软嫩，放在宝宝的口里，他不用嚼烂就可以直接吞下去了。青菜粥：先将粥熬的软烂，再放入切成细细的青菜，再煮上十分钟左右就可以将它给宝宝吃。

3、鱼汤。材料：鲜鱼肉20克（2勺）、水1/2杯、姜1片、葱1段、（6个月以上宝宝加盐200毫克）。做法：鱼块放入锅内，加水，姜片煮沸；文火煮10分钟关火，加盐；用漏勺过滤。鸡肉汤。材料：鸡肉20克（2勺）、水1/2杯、姜1片、（6个月以上宝宝加盐200毫克）。

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