海带不能和六种食物一起吃（常吃海带的好处和坏处）

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海带的禁忌有哪些

1、海带和茶相克，会引起肠胃不适。吃海带后不要马上喝茶，因为茶含鞣酸，海带中含有丰富的铁，鞣酸会阻碍体内铁的吸收。海带和酸涩水果相克，导致肠胃不适。吃过海带也不宜立即吃酸涩的水果，因为海带中的砷如果没有被冲洗干净的话， 酸涩水果中的维生素C与砷相作用，容易形成有毒物质。

2、美容养颜 海带汁有美容养颜功效，海带熬成的汤汁用来泡澡可以使肌肤更加清爽细滑。推荐食谱：海带生地汤；能够凉血养阴，美容养颜喔。瘦身功效 海带有大量膳食纤维，可以增加饱腹感，而且海带的脂肪含量也很低，是减肥瘦身的良品。推荐食谱：凉拌海带丝。

3、一般可以搭配生姜这类温性的辅助配料使用，不仅可以让其寒性得到一定的中和，还可以让味道更佳；同时还可以的搭配母鸡、羊肉等这类温补性的食物使用，可以让其味道更加的美味和口感丰富。

4、海带和酸涩的水果，茶叶，酸性食物等相克。酸涩的水果：海带与酸涩的水果比如柿子，百香果，柠檬，李子，蓝莓，草莓，野葡萄，芒果，菠萝等相克。因为海带含有很多的草酸，这些酸涩的水果中含有很多的鞣酸，如果同时吃会阻碍钙，铁等元素的吸收。

5、海带与部分食物不宜同食 海带作为一种营养丰富的食物，含有大量碘元素和其他矿物质，但与之搭配的食物却有一定禁忌。不宜与海带同食的食物： 茶：海带和茶一起食用会影响铁的吸收。因为茶中含有大量的鞣酸，鞣酸会和铁反应产生沉淀物，而海带又富含铁元素，因此两者同时食用会降低铁的吸收率。

6、吃海带的三大禁忌 海带不能长时间浸泡 海带食前不要长时间浸泡。一般说浸泡6小时左右就行了，因为浸泡时间过长，海带中的营养物质，如水溶性维生素、无机盐等也会溶解于水，营养价值就会降低。如果海带经水浸泡后像煮烂了一样没有韧性，说明已经变质不能再食用。中医认为，海带性寒，脾胃虚寒者忌食。

韭菜和海带能包饺子吃吗?

1、海带馅：海带馅富含碘元素，营养价值也很高。将海带煮熟后切碎，加入粉丝、豆腐等食材调味，鲜香适口。在制作素馅饺子时，除了馅料的选择，还要注意一些小技巧。例如，素馅饺子煮制的时间不宜过长，以免馅料变老；调馅时可以加入少许糖或盐提味；包饺子时要捏紧封口，防止馅料外漏。

2、猪油渣放韭菜、萝卜、白菜和酸菜包饺子都是比较合适的。猪油渣是肥肉或者板油熬制猪油剩下来的渣，里面含有一些油脂，用它包饺子有一种独特的香味，而且吃起来也不油腻。

3、孩子不爱吃的胡萝卜，老人容易塞牙的青菜，都可以用馅巧妙地藏起来，不知不觉地让人吃下去。同时，一种馅中可以加入七八种原料，轻松实现了多种食物原料的搭配，比用多种原料 炒菜 方便得多。

4、包饺子的时候尽量注意不能让油沾在饺子皮的边上，不然煮的时候饺子皮会脱开哦！另外在煮饺子的时候要先把水烧开，再放进已经包好的饺子，水要适量。等10几分钟 属于你自己亲手做的素饺子就可以吃了~问题九：饺子馅 用什么菜好 三鲜馅――肉（猪羊牛鸡鸽兔）、韭菜、虾仁。芹菜肉馅。

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